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2018年04月27日(金)
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断食により体に現れるメリット

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断食により体に現れるメリット

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断食のメリット
www.detox-guide.comによると
*我々の体に毒素と汚染の量を減らす。
*健康に食べること、栄養とその補助を推進する。

断食

依存症治療の大きな利益:
*免疫機能を向上。
*遊離基(有害物資)と毒素を除去。
*ガン細胞との体の戦いを強化して、健康な細胞を生み出す。
*粘液を分泌して浄化。
*血液を浄化。
*砂糖、塩、高い血糖炭水化物、アルコール、ジャンクフード、ニコチン、その他の生活の中での中毒を改良。

このほかにも、自律神経を高める、安眠の助け、身体を強くする等が言われ、個人差も有りますので効果を保障ことは出来ませんが、最低でも欲求を節制する事により生活を律することや、ご自身のライフスタイルを見直すきっかけにはなりそうです。

国内での断食はあくまでダイエット目的が多いようですが、海外では治療や宗教的な断食の意味合いが強く、非常に歴史の長い文化です。

外部リンク

<a href=" http://www.detox-guide.com/benefits-of-detox.html" target="_blank">www.detox-guide.com</a>
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