「マスタークレンズ」に「塩ヨーグルト」　正月明けはダイエット特集が検索上位に

正月太りが気になる時期だが、やはりダイエット特集で取り上げられた用語が検索キーワードの上位を占めている。

9日の「Yahoo! 検索ランキング、急上昇ワードランキング」では、「マスタークレンズダイエット」が3位。「塩ヨーグルト」が24位に入っている。Yahoo!のダイエット特集で注目された「マスタークレンズダイエット」は、ビヨンセやナオミ・キャンベルなど世界のセレブが取り入れていることで知られる。

1日に6～12杯のレモンジュースを飲み、体内の毒素を排出するもの。固形物はいっさい口にできない、一種の「断食」だ。

短期的にはダイエット効果が大きいと見られるが、長期的な健康維持には不向き、という評価もある。

対する「塩ヨーグルト」は1月5日に放映されたフジテレビの人気番組「ビューティーコロシアム」で紹介された。共立女子大学 中澤勇次名誉教授も推奨する。

同教授によると、人体はカルシウム不足におちいると、「栄養不足」と誤認し、脂肪を蓄える働きのある甲状腺ホルモンを過剰に分泌するという。

ヨーグルトに塩を入れることで、カルシウム分とタンパク質を分離。カルシウムの吸収効率を高めることで、ダイエット効果が期待できるとのこと。

乳酸菌により腸内環境が整えられることもあり、健康的に長く続けられるダイエット法として人気を博している。



◆マスタークレンズダイエット
http://themastercleanse.org/