二度寝も防止！ “究極の目ざまし”アプリで朝スッキリ☆

朝、どうしても起きれない人におススメ！

このアプリは、目が覚めやすい“音”の特性そのものに着目。
日本音響研究所の鈴木松美所長の監修によって、
人間にとって最適な目覚ましメロディを追及した、とのこと。

無料版では全7曲のうち、最も基本的な2曲のみが、
体験可能になっています。


まず、目覚まし音の特徴として、
「90dbの音圧」が挙げられます。

人の耳に効率よく音を聞かせるようなサウンドとしたことが、
第1の特徴とのことです。
ちなみに目安は、鉄道のガード下で電車が通過する際の音量。


そして「体内のリズムに合せたメロディ」。

人間の睡眠時の心拍数や呼吸数は、覚醒時と比べて、
ゆっくりしているため、メロディの最初はスローなテンポ、
そして次第にテンポを速めていく方法です。

さらに「1週間分の7種のメロディ」が入っているので、
生活シーンや好みによって選べます。

一方、2度寝防止機能は、アラーム設定時に同時に設定すると、
5分後に再度アラームが起動して、解除方法は、
アプリ内のナビゲーションに従って10回振るか、
アラーム設定から解除するという面倒さ。

さて、このアプリでスッキリ起きられるか。
まずは、無料版からトライしてみてください。

【AKI 執筆】