体調別野菜
忙しく働いている1人暮らしの女性にとって、
毎日、しっかり自炊して栄養を摂るのはなかなか大変。
特に、野菜をちゃんと食べないといけないのはわかっていても、
家で栄養を考えながら料理するのはハードです。
ついついインスタント料理や冷凍食品などに頼っていると、
体調も崩してしまいがちになってしまいます。
そんな時におすすめなのが『体調別野菜』というアプリ。
まさに体調別におすすめの野菜を教えてくれます。
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ダウンロードはこちらからまず、野菜は薬ではなく、
指示通りに食べても病気がすぐ治るわけじゃありません。
でも、あまり薬やサプリメント、高価な健康食品に頼らず、
毎日の食事から体調を整えるのが理想です。
「風邪を引いた」「疲れた」「美容、しみ、しわ」など、
女性のツボにはまるような項目がズラリ。
それぞれタップすると詳しく表示されます。
このアプリを使って、野菜をバランスよく摂取して、
ぜひ「野菜美人」を目指しましょう。
【AKI 執筆】