“夏バテ”防止にも？ あなたの健康を「血圧」でしっかり管理！

蒸し暑くなってきたこの季節、もう「夏バテ」してませんか？

健康管理には、睡眠や体重などの管理が通常ですが、
ちょっと変わったところで「血圧」の管理も重要ですよ。


まず、自分の血圧の数値をはじめ、
体重や脈拍の数などを登録します。

するとこのように、グラフで表示されます。


分布図での表示もできます。
どちらが使いやすいかは、あなたの好み次第。


毎日、入力していくと、
だいたいの平均値がわかるようになります。


ほかに、薬を服薬した管理もできます。
特に、高血圧を治療中の人、おすすめですよ。

この夏、血圧もしっかりアプリで管理しましょう。

【minastirith 執筆】