質のよい眠り、とれてますか?
人間が生きていくうえで絶対欠かせないものが「睡眠」。質のよい睡眠が十分とれないと健康はもちろん、美容面にもよくないとされています。「最近寝付きが悪くって……」とか「朝ベッドから出るのがツライ!」というアナタ、こちらのアプリをためしてみては?
公開から約1ヶ月で累計50万ダウンロードを突破した「快眠サイクル時計」は、自然で快適な目覚めを実現できるアプリ。アナタの睡眠パターンをiPhoneの加速度センサーで分析、眠りが浅くなった状態を見はからってアラームを作動させるので、スッキリと目覚めることができます。さらに毎日の眠りの深さ・時間をグラフで記録できるので健康管理にも役立てることが可能です。
お気に入りの音楽で眠りと目覚めを
さらにアプリにはオリジナルの「快眠ミュージック」と「アラーム音」をそれぞれ10曲ずつ搭載。起きる時間だけでなく眠る時間にも音楽が鳴るので、「ついネットやテレビに夢中で夜更かししてしまう」という方にはピッタリかも。アラーム音もストレスを与えることなく優しく起こしてくれるものから、テンションの上がる音までお好みに応じて選べます。