「コーヒーダイエット」本出た！

コーヒーに含まれるクロロゲン酸がダイエットに有効であると説く書籍「1日3杯が効く コーヒーダイエット」が、株式会社主婦の友社より発売中です。

（画像はプレスリリースより）

世界中で最も多く研究されている食品のひとつ「コーヒー」。コーヒー生豆の成分中10％程度を占める「クロロゲン酸」の体へのさまざまな有効作用が明らかになってきています。

本書は、1日3杯のコーヒーを飲むことで“血糖値を下げる”、“脂肪や糖質の吸収を抑える”、“体脂肪を燃やしてくれる”というクロロゲン酸の働きを利用した「コーヒーダイエット」の指南書というべき一冊。

価格は790円（税抜き）で、全国の書店およびネット書店で取り扱い中です。

かつて97kgあった体重を1年かけて49kgにまで落とした女芸人まぁこさん。運動と食事法はもちろんのこと、トレーナーの指示により運動の30分前にコーヒーを飲むことで脂肪を燃えやすい状態にしていたこともダイエット成功の要因となったそう。

また、甘いものを控え「フレーバーコーヒー」を飲むことで、ひと夏で5kgの減量に成功した40代の主婦のケースも紹介。

ほかに、クロロゲン酸のメカニズムの解説や、コーヒーの基本の飲み方なども収められており、これ一冊で「コーヒーダイエット」まるわかり！今スグ、あなたも始めちゃう？




主婦の友社の本サイト
http://shufunotomo.hondana.jp/book/b166551.html

主婦の友社のプレスリリース（PR TIMES）
http://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000303.000002372.html