日本人は眠らない民族?
毎日、どれくらい寝ていますか?ウォルト・ディズニー・ジャパンが2008年に世界17か国で調査した結果によると、日本人の平均睡眠時間は6.4時間で、17か国中もっとも短かったそうです。
眠らず働く日本人、皆さんお疲れモードなのも仕方のないところ。時間が短い分を補うため、その「質」の重要性はより高まってきています。実際、ビジネスホテルなどでは、何種類もの枕が用意され、好みの枕を選べるサービスがあったりするくらい、睡眠の「質」を重視する方も増えているようです。
時間がないなら質でカバー
睡眠の「質」を高めるためには、寝室の環境を整えたり、自分の体にあった寝具をそろえるなど、さまざまな方法が提唱されています。寝室の環境を整える、というのは割と気軽にできそうですが、寝具を買い替えるとなると、これはなかなか覚悟が必要。
特に冬場の必需品、羽毛布団などは決してお安い買い物ではないですし、一生モノと思って買いたいものの一つですよね。でも実際、寝具は実際使ってみないと、どれほどいいのか、自分の合っているのかどうかわからないもの。店頭でちょっとお試しした程度でウン万円のものを購入するのは、かなりの勇気が必要です。
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●利用料金:3000円(税抜)
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人生の4分の1はお布団の中で過ごすことを考えると、じっくり吟味して後悔のないものを選びたいですね。(気持ち良すぎて二度寝しちゃった!ということのないようご注意を!)
マザーグース・ホワイトグース羽毛布団専門ショップ「liba:リーバ」
http://www.liba.jp/service/trial.htmlウォルト・ディズニーによる睡眠に関する調査結果
http://www.mylifenote.net/2008/11/12/20081112_wo.pdf