寝正月から「睡眠時間」をリセット

年末年始の休みが明けて、
今週から仕事がスタートした人が多いでしょう。

正月、外は寒いし、人で混雑しているし、などと、
家でじっとして、「寝正月」を過ごしてしまった人・・・
正月番組を見ながら夜更かしばかりしてしまった人・・・
そろそろ生活リズムを、しっかり取り戻しましょう！



心地よい3種類の環境音が入ったアプリはいかが？

「キャンプファイア」「田舎の牧草地」
「静かな海」から選べます。

このアプリの特徴は、音だけではないこと。
背景色が少しずつ変化していく、
「Visualization」という機能もあります。


さらに、サーバー上の音源も、
自分好みで、ダウンロードできます。

例えば「鳥」だと、鳥のさえずりなど・・・


言語は5ヶ国語対応。日本語もあります。
そしてもちろん、タイマーも完備！

タイマーは最大1時間半まで。

しかも、タイマーをかけた後、
アラームを鳴らすこともできるので、
「ちょっと、昼寝」したいときにも便利ですね！

正月気分を、このアプリを使って、
しっかりリセットしましょう！