気軽に「シャドーボクシング」しよう

男性だけじゃなく、女性にはまる！？という「シャドーボクシング」。

特に、イライラした時、ストレスがたまった時なんて、
体を動かして、スッキリしそうですよね。

そのシャドーボクシングが、iPhoneを使ってできる！？
というアプリがありました。


まず、ラウンド数、インターバルの時間が設定できます。
そして「スタート」をタップして、いざ開始！


残り時間がカウントされるので、
iPhoneの本体を握ったまま、シャドーボクシング！

すると、本当にパンチを出すたびに、
ミットを打つような音が鳴って、
さらにいいパンチが決まると、音が変わります。
すごい！！！


そして、記録もしっかり表示され、
さらに登録して残しておくこともできます。


これなら、どこでも気軽にエクササイズもできそう！
女性にも、ぜひぜひおすすめですよ☆

【minastirith 執筆】