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レモネードダイエットのレシピと効能の目安
2010年2月7日 15:00
レモネードダイエット
www.everydiet.orgによると* 不要な毒素の溶解
* 浄化、腎臓、消化器系
* 浄化腺細胞
* 廃棄物や関節と筋肉の硬化物を除去
* 緩和圧力と神経、血管や血管の炎症
が主な効能とされています。* 浄化、腎臓、消化器系
* 浄化腺細胞
* 廃棄物や関節と筋肉の硬化物を除去
* 緩和圧力と神経、血管や血管の炎症
レモネードダイエットのレシピ
* 1日あたり60オンス（1.6リットル)の天然水
* 有機メープルシロップを大さじ１２杯（グラスあたり大さじ2）
* 絞りたて有機レモンジュース大さじ12杯（グラスあたり大さじ2）
* カイエンペッパー（唐辛子、グラスあたり小さじの半分、お好みで）
繊維が不足するために、便秘につながる可能性のためサプリメントによる食物繊維の補給が必要かも知れません。* 有機メープルシロップを大さじ１２杯（グラスあたり大さじ2）
* 絞りたて有機レモンジュース大さじ12杯（グラスあたり大さじ2）
* カイエンペッパー（唐辛子、グラスあたり小さじの半分、お好みで）
レシピはお好みで自由に変えていいと思います。断食を行う場合、通常の生活を送るより注意深く行動する必要がありそうです。あくまで、ダイエットの手助けをするもので、効果、効能の保障は致しかねます。
編集部 sono
www.everydiet.org
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