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2024年03月29日(金)
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ダイエットチキンレシピ

ダイエットチキンレシピ

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鶏肉は好きですか?
鶏肉はおいしいだけではなくヘルシーな食材でもあります。でもレシピがマンネリ化していませんか?アメリカのダイエットサイトで、ヘルシーな鶏肉のレシピが紹介されています。その中の一部、バーベキューチキンピザをご紹介します。

チキン
バーベキューチキンピザ
高カロリーなピザにお金をかけ、食べた後は後悔していませんか?このレシピならヘルシーでしかもおいしさに満足できますよ。

材料
ピザ生地(市販のもので可)
バーベキューソース大さじ2
チェダーチーズ半カップ
赤玉ねぎ4分の1カップ
刻んだパクチー大さじ2
鶏胸肉

作り方
1.ピザ生地にバーベキューソースとチーズ、赤玉ねぎとパクチーを並べます。
あらかじめ焼いた胸肉をのせてオーブンシートの上にのせます。
2.15分ほどオーブンで焼きます。ふちがカリっとなりチーズがとけたらOK。
シーザーサラダなどと組み合わせてどうぞ。


意外とお手軽
デリバリーやイタリアンレストラン、居酒屋でも誘惑してくるピザ!こんなレシピをマスターしていれば、そんな敵にも負けずにダイエットできそうですね。個人的にパクチーはいれたくないです。苦手なので。

外部リンク

diet.com
http://www.diet.com/recipe/bbq-chicken-pizza
Amazon.co.jp : チキン に関連する商品
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