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2018年01月20日(土)
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フルーツ断食ジュースレシピ2選

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フルーツ断食ジュースレシピ2選

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朝の太陽スムージー
www.healthrecipes.comのレシピをご紹介
大きなオレンジ2つ
赤いグレープフルーツ1個
冷凍イチゴ6個
バナナ2分の1

断食

断食をされている方は、楽しみながらライフスタイルに自然と組み込まれている印象を受けます。やはり、海外では断食はひとつの文化として昔から継承されているんですね。日本ではお坊さんが修行として行っているようですが、あまりなじみがないように思えます。
スイカの夢ジュース
3分の2カップのスイカ
3分の2カップの3乗マスクメロン
1インチの新鮮な生姜
すきなフルーツを集めただけのような、こんなにおいしそうな断食ジュースならすぐにでも試してみたいですね、重要なのはフレッシュな野菜やフルーツを使うことのようです。
市販の野菜ジュースをおすすめする海外のサイトもほとんど有りませんので、ジューサーを使い楽しみながら断食できると良いですね。

編集部 sono

外部リンク

www.healthrecipes.com
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