リファイド ニュース
2024年03月29日(金)
 リファイド ニュース

ジュース断食で使われる代表的な33品目

ジュース断食で使われる代表的な33品目

このエントリーをはてなブックマークに追加
ジュース断食で使われる代表的な33品目
海外のwikipedia http://en.wikipedia.org/wiki/Juice_fastingによると
断食
* 野菜 -セロリ、キュウリ、トマト、赤ピーマン
* 緑の党 -パセリ、キャベツ、ビートグリーン、フダンソウ、ホウレンソウ、タンポポの葉
* アブラナ科の野菜 -ブロッコリー、キャベツ、
* 根菜 -ニンジン、ビート、サツマイモ
* フルーツ -ダークぶどう、りんご、柑橘類、アサイベリー
* ハーブ -ユッカ根、フェンネル、スペアミント、ペパーミント、バジル、生姜、ニンニク、ねぎ、唐辛子、新鮮なウコンの根、ミルクアザミ
* ウィートグラス ジュース、スピルリナ(青緑色の海の藻)

の33項目がポピュラーのようです。
後は特に効果があると言われているのがオオバコの皮(腸の動きを維持する)で有名です。

人気の有る食材を見ると、
日本では日常で摂取している食材が多いのが分かります。やはり、日本での食事は根本的に健康的な食事なのでしょう。あまりなじみのない食材も、1部のスーパーなどで見かける物も有りますし、特に知らない食材を無理して使う必要もないでしょう。

トマト、柑橘類等、は糖分を多く含む食物が有ったり、
グレープフルーツジュースは相性の悪い薬が有りますので、注意の必要な食材も1部有るようです。

こうして見てみると、特に食材にこだわる必要はなく、自分の好きな野菜、フルーツをバランスよく混ぜてジュースにすれば、それでもうMY断食ジュースなのでしょう。

編集部 sono

外部リンク

en.wikipedia.org
Amazon.co.jp : 断食 に関連する商品
  • エイリアン襲来時、頼りになるのはオバマ大統領!(6月30日)
  • 海外旅行 人気ナンバーワンはロンドン 東京の2位には悲哀(6月24日)
  • 中国オタクが何度も見返すアニメ、なぜか人気が出ないアニメ(5月11日)
  • 印税は? 美坊主本が人気沸騰中!(4月15日)
  • 生活費1日5,500万円 究極のニート「もんじゅ君」の原発本がバカ売れ(4月11日)
  • Yahoo!ブックマーク  Googleブックマーク  はてなブックマーク  POOKMARKに登録  livedoorClip  del.icio.us  newsing  FC2  Technorati  ニフティクリップ  iza  Choix  Flog  Buzzurl  Twitter  GoogleBuzz
    -->
    リファイドニュース新着






























    記事検索
    アクセスランキング トップ10










    お問い合わせ