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2017年10月22日(日)

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ジェニファーアニストンの生ものダイエット

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ジェニファーアニストン
映画撮影に向けて人気米ドラマフレンズに出演し、ブラッドピットの元妻のジェニファーアニストン。いつもリトルブラックドレスを着こなし、完璧に見えるスタイルの彼女ですが、新作映画の出演に向けてダイエットに取り組み成功したそうです。 なんでもその映画のロ…
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要注意!ビタミンA・Cの長期服用は危険

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ビタミン
人体に必須なビタミンだが最近肌の調子がよくない。少し疲れ気味。偏った食生活を整えるため。この様な理由でビタミンA・Cをサプリで摂取している人もおおいのではないだろうか。 確かに、ビタミンは人体に必須の栄養素であり、がんの予防にもなるという調査結果も…
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月一で断食をするモルモン教信者は長生き?!

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断食
宗教としての断食信仰を示すために一定期間断食をする宗教を数多くあります。1日~数日、水か生ものしか口にしない方法もありますし、一切食べ物を口にしない方法や飲み物なら紅茶でもジュースでもOKという方法もあります。 科学的な証明はされていないようです…
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おすすめ野菜ジュース断食レシピ

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野菜ジュース
健康を損なっては仕方がない・・夏まであともう少ししかないこの時期。プチ断食でやせて薄着でもスタイルよく見せたい!と考えている方も多いのではないでしょうか。でもダイエットをして体を壊してしまったり、肌がボロボロになってしまうのは避けたいですよね。健康…
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ファーギー、断食のコツは自分に暗示をかけろ

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ファーギー
No.1美脚のファーギーの秘密は?ブラックアイドピーズのボーカルとしてはもちろん、おしゃれセレブとして日本のファッション雑誌でも大人気のファーギー。ハリウッドでも美脚No.1の称号をとったことがある、35才とは思えないひきしまった脚の持ち主です。 彼女は専属…
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ビヨンセ、レモネードだけの断食ダイエット

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レモネードダイエット
ゴージャスボディも1日にしてならず日本でも大人気のビヨンセ!全体的に引き締まっていて、かといってスキニーではないゴージャスなボディーですよね。 でも彼女も私たちと同じ人間。ビヨンセだって努力しているんです。 映画の役づくりのために、レモネードのみの断…
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安田大サーカス・HIRO20㎏痩せ!黒豆ダイエット

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黒豆ダイエット
安田大サーカスのHIROが激やせ、20㎏減!日テレの特番「寿命をのばすワザ百科」で、安田大サーカスのHIROが30日間黒豆ダイエットを試みて、体重20㎏ダウン!ウエスト20㎝ダウン!で話題になっている。 1日1回70グラムの黒豆を食べるだけ1日1回70グラムの黒豆を…
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3日に1日の断食は寿命をのばす?

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断食
シカゴ大学による断続的な断食の長寿効果の実験シカゴ大学のアントン・カールソンとフレデリック・ホエゼルによると33匹のネズミに同じ食事をランダムに与えた実験、そして37匹、37匹と、30匹のネズミの群れに各々4日に1日、3日に1日、2日に1日の断食をさせた結果、42…
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断食と非断食を繰り返す断食方法

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断食
断食と通常の食事を1日おきにするen.wikipedia.orgによると断続的な断食の方法は、断食(一般的に水分だけを消費)と非断食をの特定の期間で繰り返す断食のパターンです。1日目は断食し、次の日は非断食(通常の食事をする)を48時間スパンで規則的に行うものが通常…
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子供の肥満を防ぐ3つの方法

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ダイエット
子供と一緒に夕食を摂る、これだけで 家庭での行いが就学前の子供の体重に大きな影響を与える、という事が調査で明らかになった。週5日は子供と親が一緒に夕食を摂るのが子供の肥満を防ぐのに役立つ、という。 コロンブスのオハイオ州立大学、環境衛生学部、疫学助…
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